MENU

フリーラジカルとは

フリーラジカルとは、活性酸素のことです。
活性酸素は体内に侵入した細菌を掃除する役割があるのですが、余計な活性酸素については老化を促進してしまいます。そしてシミとも関係しています。
活性酸素は体を酸化させてしまい、それによって美肌にも影響してしまいます。
紫外線を浴びると作られることは有名ですが、日常的に作られています。呼吸によって取り入れた酸素の2%が活性酸素と言われており、タバコなども関係しています。

 

□活性酸素とシミについて
体は活性酸素を取り除くために、メラノサイト刺激ホルモンを分泌します。
このときメラニン色素が作られるため、それが沈着してシミになります。
ちなみに活性酸素が作られる主な原因は紫外線です。
紫外線はUVAとUVBというタイプがあり、前者は浸透力が強いため真皮層に届き、免疫細胞を刺激して活性酸素を増やしてしまいます。
UVBの方は奥にまで浸透しませんが肌の炎症の元になります。
こうして発生した活性酸素が除去されなければ、メラニンが作られてシミができあがります。
また、活性酸素はさまざまな要因によって発生します。
・ストレス
・睡眠不足
・激しい運動
・タバコ
・お酒
・食品添加物
・電磁波
など。日常生活の中に要因がいくつもあり、大量に活性酸素が発生されるとシミが増える原因となります。

 

□活性酸素を除去するには
活性酸素を作る要因が日常生活にある以上、完全に防ぐことはできません。いかに、余計な活性酸素を取り除くかがポイントです。
活性酸素を除去するために役立つ成分が、「抗酸化成分」です。
抗酸化作用のある成分を補うことで活性酸素を無害化したり、除去することができます。
一般的にポリフェノールやビタミンが有名です。食事からも摂れるものですが、効率よく補うためにはサプリメントが役立ちます。
もっとも抗酸化作用に優れたサプリでは、マキベリスタなどです。
マキベリーから抽出されるポリフェノールのデルフィノールは抗酸化作用が非常に高いと言われています。